Ditulis Oleh : Yusuf Sugiyono

Wresah, sebuah buah hutan yang tumbuh di wilayah tropis, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Buah kecil berwarna merah ini, meskipun belum begitu populer, memiliki potensi besar untuk meningkatkan kesejahteraan kita. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah wresah:

Baca Lainnya :

Kabar Gembira: Disbudpar Banyuwangi Gandeng TikTok 0
Budidaya Markisa , Peluang Usaha Tani Bernilai Ekonomi Tinggi 0
Halal Bihalal Forum Pengurangan Risiko Bencana (FPRB) Banyuwangi 0
Songgon Sebagai Tonggak Sejarah Banyuwangi 0
Tips Bermain War Game Paintball dengan Aman 0

Kaya akan Antioksidan: Wresah mengandung banyak antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Menyehatkan Jantung: Kandungan serat, kalium, dan fitonutrien dalam wresah baik untuk kesehatan jantung. Serat membantu mengontrol kolesterol dan tekanan darah, sementara kalium membantu menjaga detak jantung yang sehat.

Meningkatkan Sistem Imun: Vitamin C dalam wresah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.

Mendukung Pencernaan: Serat dalam wresah membantu pencernaan dengan meningkatkan gerakan usus dan mengurangi risiko sembelit.

Menjaga Kesehatan Kulit: Kandungan antioksidan dan vitamin E dalam wresah dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terawat.

meningkatkan Kesehatan Mata: Vitamin A dalam wresah penting untuk kesehatan mata, membantu menjaga penglihatan yang baik.

   Meskipun buah wresah belum begitu dikenal secara luas, manfaat kesehatannya yang luar biasa membuatnya layak untuk dipertimbangkan sebagai bagian dari pola makan sehat kita.***

Tags : geoparkijen ijen-geopark lingkungan pernik nasional daerah yahudi israel palestina wisata nasional k